Download Plank Workout
Download Plank Workout,
Ang Plank Workout usa ka libre nga Android app nga nagtanyag og 30 ka adlaw nga plank workout. Usa ka maayo nga aplikasyon sa mobile nga naglakip sa mga paglihok sa tabla, usa sa labing kadali nga paagi aron masunog ang tambok, mawad-an sa timbang, ug adunay mas lig-on nga kaunuran sa tiyan. Dili kinahanglan nga adunay kagamitan, dili kinahanglan nga moadto sa gym! Uban sa walay hunong ug paglihok nga mga lihok sa tabla nga mahimo nimo bisan asa nimo gusto, bisan kanus-a nimo gusto, masunog nimo ang imong tambok sa mubo kaayo nga panahon, sama sa 1 ka bulan, ug ikaw adunay mas lig-on nga core muscles. I-download ang Plank Workout app karon, sugdi ang pagbag-o!
Download Plank Workout
Ang usa ka epektibo nga app nga nagtanyag usa ka 30-adlaw nga plano sa pagkawala sa timbang nga angay alang sa tanan nga lebel sa kahimsog, lalaki ug babaye, mao ang Plank Workout. Sama sa imong nahibal-an, ang mga paglihok sa tabla mao ang labing epektibo nga ehersisyo sa pagsunog sa tambok. Mahimo kini nga dali ug ang tanan nimo nga mga kaunuran ma-aktibo, lakip ang imong kinauyokan nga mga kaunuran, abaga ug bat-ang. Wala kini magbutang ug bisan unsang kapit-os sa mga tuhod. Samtang kini mas epektibo sa pagsunog sa tiyan kay sa mga sit-up, kini usab nagpalig-on sa imong mga kaunuran sa likod ug makapamenos sa imong sakit sa likod. Kung ang imong postura dili maayo ug ikaw adunay problema sa pagpabilin sa balanse, mahimo nimong mapauswag ang imong balanse ug postura gamit ang mga paglihok sa tabla. Ang mga ehersisyo sa plank makapadali usab sa metabolismo.
Ang aplikasyon, nga anam-anam nga nagdugang sa gidugayon ug kalisud sa pag-ehersisyo, nagpresentar sa mga lihok nga adunay detalyado nga mga panudlo, mga animation ug mga video aron mahimo nimo ang mga ehersisyo sa labing tukma nga paagi. Awtomatiko nimong gisubay ang imong nasunog nga mga kaloriya, pag-uswag sa pagkawala sa timbang. Mahimo nimong ipasibo ang imong plano sa pagbansay sumala sa imong kaugalingon nga gusto.
Plank Workout Mga espisye
- Plataporma: Android
- Kategoryang: App
- Pinulongan: English
- Kadako sa file: 13.00 MB
- Lisensya: Libre
- Developer: Leap Fitness Group
- Pinakabag-ong Update: 05-11-2021
- Download: 1,473