Download Splits Training in 30 Days

Download Splits Training in 30 Days,

Ang pagka-flexible usa ka hinungdanon nga aspeto sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog, nga nagtanyag mga benepisyo sama sa gipaayo nga postura, pagkunhod sa peligro sa kadaot, ug gipauswag ang pisikal nga pasundayag. Para sa mga naghandum nga makab-ot ang bug-os nga mga split, usa ka simbolo sa labing maayo nga pagka-flexible, ang Splits Training in 30 Days Android app mitumaw isip usa ka kasaligan ug structured nga giya.

Download Splits Training in 30 Days

Niini nga artikulo, susiha ang lainlaing mga bahin sa app, pagsuhid sa mga bahin niini, gamit, ug mga benepisyo nga gihuptan niini alang sa mga tiggamit sa ilang pagbiyahe padulong sa pag-master sa mga split.

Overview sa Splits Training in 30 Days

Ang Splits Training in 30 Days usa ka dedikado nga Android app nga gidesinyo sa paggiya sa mga tiggamit pinaagi sa usa ka sistematiko, progresibong programa sa pagbansay nga gitumong sa pagkab-ot sa hingpit nga mga pagbahin sa usa ka bulan. Ang pag-ila sa mga hagit ug espesipikong mga kinahanglanon sa pagbansay alang sa pagkab-ot sa mga split, ang app nagtanyag og usa ka maampingong gi-curate nga regimen sa mga stretches ug exercises aron mapalambo ang pagka-flexible, kusog, ug balanse, nga sa katapusan mosangpot sa malampuson nga split execution.

Highlight Features

Personal nga mga Plano sa Pagbansay

Ang app nagbarug pinaagi sa pagtanyag sa personal nga mga plano sa pagbansay. Gihimo kini nga gipahaum aron mahiangay sa lainlaing lebel sa kahimsog, pagsiguro nga ang mga nagsugod ug labi ka abante nga mga indibidwal parehas nga makapangita usa ka programa nga nahiuyon sa ilang mga abilidad ug katuyoan karon.

Detalyadong Instruksyon sa Pag-ehersisyo

Ang matag ehersisyo sulod sa app giubanan sa mga detalyadong instruksyon ug biswal nga mga giya, pagsiguro nga masabtan sa mga tiggamit ang hustong porma ug teknik. Kini nga pag-focus sa husto nga pagpatay makapakunhod sa risgo sa kadaot ug mapadako ang pagka-epektibo sa matag pag-inat ug ehersisyo.

Pagsubay sa Pag-uswag

Ang Splits Training in 30 Days naglakip sa usa ka lig-on nga bahin sa pagsubay sa pag-uswag, nga nagtugot sa mga tiggamit sa pagmonitor sa ilang mga pag-uswag sa tibuok nga programa. Ang kini nga bahin nagpadayon sa mga tiggamit nga madasig ug nahibal-an bahin sa ilang panaw padulong sa pagkab-ot sa mga pagbahin.

Mga Pag-ehersisyo nga Naka-focus sa Flexibility

Ang mga ehersisyo nga gilakip sa app espesipikong gipili alang sa ilang abilidad sa pagpauswag sa pagka-flexible, labi na sa bat-ang, paa, ug hamstring nga mga rehiyon, nga hinungdanon alang sa paghimo sa mga split. Kini nga gipunting nga pamaagi nagsiguro sa labing maayo nga mga resulta sulod sa 30 ka adlaw nga timeframe.

Mga Kaayohan sa Paggamit sa Splits Training in 30 Days

• Structured Approach: Naghatag ang app og usa ka structured, step-by-step nga programa, pagwagtang sa panaghap gikan sa split training ug pagsiguro nga ang mga tiggamitan nagsunod sa luwas, epektibo nga rutina.
• Kasayon: Uban sa mobile app, ang mga tiggamit makahimo sa ilang pagbansay sa bisan unsang angay nga lokasyon ug oras, pagsiguro sa pagka-flexible ug kasayon ​​sa ilang iskedyul sa pagbansay.
• Gipauswag nga Kaluwasan: Ang paghatag gibug-aton sa husto nga porma ug teknik, kauban ang anam-anam nga pag-uswag sa mga ehersisyo, nagpauswag sa kaluwasan, nagpakunhod sa peligro sa pilay o kadaot sa panahon sa pagbansay.
• Makab-ot nga mga Tumong: Ang 30-adlaw nga timeframe naghatag usa ka tin-aw, makab-ot nga katuyoan alang sa mga tiggamit, nagtanyag kadasig ug usa ka mahikap nga target nga buhaton.

Konklusyon

Sa konklusyon, ang Splits Training in 30 Days Android app mitumaw isip usa ka komprehensibo ug user-friendly nga himan alang sa mga indibidwal nga nagtinguha nga makab-ot ang hingpit nga mga split. Uban sa pagtutok niini sa personal nga pagbansay, detalyado nga mga instruksyon, pagsubay sa pag-uswag, ug pagpausbaw sa pagka-flexible, kini nagbutang sa kaugalingon isip usa ka kasaligan ug epektibo nga giya alang sa mga split training. Pinaagi sa pagsunod sa programa sa app, ang mga tiggamit makapaabut sa pagpauswag sa pagka-flexible, kusog, ug balanse, nga mosangko sa malampuson nga pagpatuman sa mga split, tanan sulod sa 30 ka adlaw. Sama sa kanunay, gitambagan ang mga indibidwal nga mokonsulta sa mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o kahimsog sa dili pa magsugod sa usa ka bag-ong regimen sa pag-ehersisyo aron masiguro nga kini angay alang sa ilang piho nga kahimtang sa kahimsog ug kahimsog.

Splits Training in 30 Days Mga espisye

• Plataporma: Android
• Kategoryang: App
• Pinulongan: English
• Kadako sa file: 28.56 MB
• Lisensya: Libre
• Developer: Leap Fitness Group
• Pinakabag-ong Update: 01-10-2023
• Download: 1